A tecnologia faz parte do nosso dia a dia e pode ser uma grande aliada da aprendizagem, da criatividade e da comunicação. Mas, durante a infância, é fundamental que seu uso aconteça com limites, acompanhamento e propósito. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP):
👶 Até 2 anos: evitar totalmente o uso de telas.
🧒 De 2 a 5 anos: até 1 hora por dia, sempre com supervisão.
👦 De 6 a 10 anos: entre 1 e 2 horas diárias.
👧🧑 De 11 a 18 anos: entre 2 e 3 horas por dia, sem comprometer o sono, a atividade física e a convivência social.
O uso excessivo ou precoce das telas pode impactar o desenvolvimento infantil, trazendo prejuízos à atenção, à linguagem, à socialização, à saúde emocional e física.
✨ Mais importante do que apenas controlar o tempo de tela é acompanhar a qualidade do conteúdo consumido. Conhecer os canais, jogos, aplicativos e influenciadores que as crianças acompanham ajuda a promover uma experiência digital mais segura, saudável e adequada para cada fase do desenvolvimento.
Brincar, correr, explorar, criar e conviver continuam sendo experiências essenciais para crescer e aprender. 💙
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